Masalah dengan Hidup Lebih Lama

(SeaPRwire) –   Kita hidup lebih lama dari sebelumnya—tetapi tahun-tahun tambahan itu tidak berjalan seperti yang diharapkan banyak orang. Alih-alih tahun-tahun berikutnya dihabiskan dengan berkembang, jutaan orang malah menghadapi , , dan .

Per Juli 2025, perkiraan rata-rata harapan hidup global adalah . Ini menunjukkan sedikit peningkatan dari tahun-tahun sebelumnya, melanjutkan tren jangka panjang peningkatan umur panjang (meskipun terjadi penurunan sementara karena pandemi COVID-19). Negara-negara berpenghasilan tinggi dengan sistem perawatan kesehatan yang maju, sanitasi yang baik, dan gaya hidup sehat memiliki rata-rata harapan hidup yang lebih tinggi, mencapai hingga 84 tahun.

telah berkembang, tetapi rentang kesehatan kita—jumlah tahun kita hidup dengan ketajaman mental, kemandirian fisik, dan kesejahteraan emosional—tidak mengimbangi. Jika kita tidak bersiap sekarang, hasilnya bukan hanya kesulitan pribadi. Ini akan membentuk kembali keluarga, mengikis warisan, dan membebani sistem perawatan yang kita semua andalkan.

Untuk sebagian besar era modern, masyarakat menyusun kehidupan di sekitar model empat tahap: masa muda, membangun keluarga, bekerja, dan masa pensiun yang relatif singkat. Kerangka kerja itu tidak lagi mencerminkan kenyataan. Kita sekarang hidup melalui lima segmen kehidupan yang berbeda, dua di antaranya—perawatan di usia paruh baya dan ketergantungan yang berkepanjangan di kemudian hari—meregangkan keluarga, ekonomi, dan masyarakat dengan cara yang sama sekali baru.

Jalannya kehidupan modern sekarang terlihat lebih seperti ini:

1. Masa Muda (0–20): Pendidikan dan perkembangan awal
2. Lajang dan Bekerja (20–30): Membangun karier sering kali disertai dengan pertumbuhan pribadi melalui perjalanan dan pengalaman
3. Pembentukan Keluarga dan Perawatan (30–50): Fase yang ditentukan oleh jalur yang beragam—membesarkan anak, mendukung keluarga pilihan, atau menyeimbangkan karier yang menuntut dan tanggung jawab perawatan lansia
4. Bekerja dengan Orang Tua yang Bergantung (50–67): “Generasi sandwich,” yang semakin merawat generasi muda dan tua
5. Pensiun, Seringkali Bergantung (67–80+): Masa pensiun yang lebih lama, sering kali disertai dengan peningkatan penurunan kognitif dan fisik

Pergeseran dari empat menjadi lima segmen mungkin tampak bertahap, tetapi konsekuensinya sangat besar. Orang dewasa paruh baya ditarik ke berbagai arah, sering kali sambil menavigasi rumah tangga dengan dua penghasilan atau hidup sendiri. Pensiun, yang dulunya merupakan bab terakhir yang singkat, kini dapat berlangsung 20 hingga 30 tahun, dan terlalu sering, tahun-tahun itu ditandai dengan meningkatnya ketergantungan.

Sistem dukungan—sosial, ekonomi, dan medis—berjuang untuk mengimbangi. Apa yang muncul adalah kesenjangan rentang kesehatan global, di mana kita hidup lebih lama tetapi tidak selalu hidup dengan baik.

Kesenjangan rentang kesehatan—dan berapa biayanya

Penelitian menunjukkan bahwa kita memasuki dalam sejarah, dengan diperkirakan akan beralih dari generasi yang lebih tua ke generasi yang lebih muda. Tetapi sebagian besar kekayaan itu mungkin tidak akan pernah tiba.

Biaya perawatan jangka panjang—terutama jika tidak ditanggung oleh asuransi atau program publik—dapat dengan cepat mengikis aset. Hanya beberapa tahun perawatan di rumah atau berbasis residensial dapat menghabiskan tabungan yang dikumpulkan selama seumur hidup. Banyak keluarga menghadapi biaya ini tanpa jaring pengaman yang memadai, dan di masyarakat yang menua, sistem perawatan lansia publik berada di bawah tekanan keuangan yang meningkat.

Jika pengetatan fiskal menyebabkan pemotongan yang didorong oleh penghematan, keluarga mungkin memikul lebih banyak beban—diam-diam menguras warisan yang mereka harapkan untuk diteruskan.

Kita tidak hanya hidup lebih lama—kita juga hidup lebih lama dengan demensia, Alzheimer, dan bentuk gangguan kognitif lainnya. Dan tanpa tindakan yang berarti, lintasan ini dapat meningkat.               

Ini bukan fantasi distopia. Ini adalah skenario masa depan yang nyata jika rentang kesehatan terus tertinggal di belakang rentang hidup, dan sistem dukungan kita gagal berkembang.

Imperatif rentang kesehatan

Jika kita ingin hidup lebih lama benar-benar menjadi kehidupan yang lebih baik, kita harus mengalihkan fokus kita dari sekadar memperpanjang rentang hidup menjadi meningkatkan rentang kesehatan. Itu membutuhkan pemikiran baru dalam pencegahan, teknologi, kebijakan, dan perencanaan.

Pertama, kita harus memprioritaskan pencegahan dan penundaan—tidak hanya di usia tua, tetapi di semua tahap kehidupan. Memperluas akses ke program kesehatan berbasis komunitas yang berfokus pada gerakan, nutrisi, dan koneksi dapat meningkatkan penuaan yang lebih sehat. Perawatan preventif harus dimulai lebih awal dan sebelum gejala muncul, dengan perhatian seumur hidup pada kesehatan kognitif dan emosional. Mendukung pekerjaan fleksibel dan pensiun bertahap dapat mengurangi stres pada pengasuh di tahun-tahun kerja puncak mereka.

Kedua, teknologi adalah enabler yang kuat. Asisten AI dan robot perawatan dapat membantu dengan mobilitas, pengingat pengobatan, dan pemantauan keselamatan untuk membantu orang dewasa yang lebih tua tetap mandiri lebih lama. Dalam pengasuhan anak, teknologi sudah berkembang: tutor AI dan pendamping robot mendukung pembelajaran di rumah tangga dengan dua penghasilan atau orang tua tunggal. Alat prediktif dan sistem pemantauan jarak jauh dapat mendeteksi tanda-tanda awal penurunan – baik kognitif, fisik, atau emosional – dan memicu intervensi tepat waktu. Alat-alat ini tidak menggantikan perawatan manusia. Mereka memperluasnya dengan meningkatkan kemandirian, memperluas kemampuan, dan mengurangi stres pengasuh.

Sistem publik kita juga harus berevolusi. Pemerintah harus mengalihkan lebih banyak pendanaan dari perawatan institusional ke model proaktif berbasis komunitas. Kebijakan yang mendukung penuaan di tempat, memperluas kredit pajak pengasuh, dan menciptakan insentif tabungan untuk perawatan jangka panjang dapat menyelaraskan perawatan dengan realitas—terutama karena populasi yang menua membebani anggaran publik.

Akhirnya, kita harus merencanakan lintas generasi. Keluarga membutuhkan dukungan untuk membahas peran, tanggung jawab, dan harapan sebelum krisis melanda. Rentang kesehatan harus diintegrasikan ke dalam perencanaan keuangan dan warisan, karena berapa lama kita hidup dengan baik secara langsung memengaruhi apa yang kita tinggalkan. Merawat, menua, dan mewarisi bukanlah tantangan hidup yang terpisah, tetapi bagian dari perjalanan manusia bersama yang membutuhkan masukan dan dukungan dari semua yang terlibat.

Kita berada pada titik infleksi global. Jika kita membiarkan umur panjang terungkap tanpa niat, kita berisiko mengalami dekade ketergantungan, keluarga yang terpecah belah, dan kehilangan generasi. Tetapi jika kita memilih untuk berinvestasi dalam rentang kesehatan—lebih awal, secara adil, dan berani—kita dapat membentuk kembali masa depan.

Kita dapat melindungi kesejahteraan populasi yang menua tanpa mengorbankan keamanan finansial dan emosional generasi muda. Kita dapat menggunakan inovasi tidak hanya untuk memperpanjang hidup, tetapi untuk memperkayanya. Dan kita dapat membangun komunitas yang tumbuh lebih tua dengan kekuatan, keanggunan, dan ketahanan.

Kita telah menambahkan tahun ke kehidupan. Sekarang saatnya untuk menambahkan kehidupan ke tahun-tahun itu.

“`