Keuntungan Kencan Tanpa Alkohol “`

(SeaPRwire) –   Januari Kering adalah kesempatan untuk mengevaluasi hubungan Anda dengan alkohol. Idenya adalah untuk menjauhi alkohol selama sebulan penuh, kemudian memutuskan apakah Anda ingin kembali ke kebiasaan minum Anda, minum lebih sedikit, atau tidak sama sekali untuk sisa tahun ini. Dengan diskusi baru-baru ini di AS tentang penambahan pada minuman beralkohol dan peningkatan minat pada alternatif non-alkohol untuk minum, banyak orang Amerika mungkin terdorong untuk mengevaluasi kebiasaan minum mereka yang ada lebih dekat tahun ini.

Meskipun banyak yang berpartisipasi dalam Januari Kering karena alasan kesehatan atau sebagai penyegaran setelah liburan yang banyak minum alkohol, beberapa mungkin menemukan bahwa hal itu berdampak pada interaksi sosial mereka dengan cara yang tidak terduga—yaitu, itu memengaruhi cara mereka berkencan.

Mungkin terasa seperti guncangan pada sistem pada awalnya. Begitu banyak kencan yang terkait dengan budaya minum, mulai dari bertemu untuk koktail “mengenal Anda” saat happy hour hingga menggunakan alkohol sebagai pelumas sosial di pesta dan meredakan kegugupan saat kencan singkat. Bisa mengejutkan untuk tidak memiliki alkohol sebagai pilihan utama. Tetapi bagi setiap tahunnya, ini mungkin kesempatan untuk mengatur ulang harapan minum untuk diri sendiri dan kehidupan kencan Anda.

Sebagian besar dari kita menganggap alkohol sebagai aktivitas sosial yang melonggarkan hambatan, menjadikannya pendamping yang mudah untuk kencan yang berpotensi canggung. bahwa alkohol memiliki “kecenderungan untuk membebaskan individu dari kekhawatiran akan penolakan sosial, memungkinkan mereka untuk mengakses penghargaan sosial.” Itu bisa berguna saat menghadapi ketakutan akan penolakan dan mengambil risiko seperti mengajak seseorang berkencan atau mengundang mereka untuk menginap. Itu bisa berguna saat menghadapi ketakutan akan penolakan dan mengambil risiko seperti mengajak seseorang berkencan.

Minum dalam jumlah sedang juga dianggap menciptakan suasana yang lebih nyaman untuk berhubungan seks. Pikirkan tentang film James Bond mana pun di mana seorang kekasih diundang untuk kencan: Mereka hampir selalu ditawari minuman beralkohol sebagai bagian dari perkembangan peristiwa romantis.

Yang benar adalah, kita telah menenun minum ke dalam begitu banyak aspek sosial kehidupan kita sehingga kita sering tidak mempertanyakan mengapa kita melakukannya. Kencan tanpa alkohol dapat memberi Anda kesempatan untuk bertanya pada diri sendiri apakah alkohol benar-benar membantu (atau tidak membantu) saat membina hubungan.

Faktanya, bagaimana Anda tahu kapan Anda terlalu bergantung pada alkohol untuk membantu menghilangkan atau mengatasi beberapa perasaan umum yang terkait dengan kencan? Salah satu caranya adalah dengan memperhatikan betapa sulitnya Anda berkencan tanpa menggunakan alkohol untuk memperhalus bagian-bagian yang lebih sulit secara emosional.

Bisa mengejutkan perasaan apa yang muncul ketika alkohol bukan bagian dari persamaan kencan. Anda mungkin merasa lebih cemas, tidak aman, atau bahkan takut karena alkohol tidak ada di sana untuk meredam perasaan ini. Semua ini normal dan layak untuk dilalui untuk melihat bagaimana Anda dapat , mungkin melalui meditasi, latihan grounding, dan perawatan diri.

Ketika saya bekerja dengan klien yang sedang sadar, atau memilih untuk tidak minum alkohol untuk jangka waktu tertentu, mereka memberi tahu saya betapa sulitnya bernavigasi dalam kencan. Mereka merasa tidak nyaman memberi tahu calon pasangan kencan bahwa mereka tidak minum atau menyarankan kencan berbasis non-alkohol. Kami bekerja sama untuk menyusun strategi bagi mereka untuk bergerak lebih bebas selama proses kencan. Apakah itu menyatakan di muka dalam profil kencan mereka bahwa mereka sadar atau berbagi itu sejak awal dengan pasangan kencan mereka. Kami juga membahas apa yang sebenarnya mereka inginkan dari kencan dan bagaimana hal itu mungkin berbeda dari apa yang mereka cari ketika mereka minum alkohol. Misalnya, beberapa klien telah menemukan bahwa sebagai seorang yang sadar, mereka lebih tertarik untuk terhubung dengan orang-orang yang mereka kencani pada tingkat yang jauh lebih dalam, terlepas dari apakah itu santai atau jangka panjang. Mereka juga kurang nyaman dengan pertemuan yang intens dan singkat dan memperhatikan bahwa tanpa alkohol, mereka membutuhkan lebih banyak waktu dengan seseorang untuk terbuka dan merasa seperti mereka telah membangun kepercayaan.

Beberapa klien saya yang sadar takut bahwa kesadaran mereka akan membatasi orang-orang yang ingin berkencan dengan mereka, dan saya selalu mendorong mereka untuk menganggap ini sebagai hal yang positif, bukan negatif. Jika Anda sedang menjelajahi kencan tanpa alkohol dan mempertimbangkan untuk menjadikan kesadaran (atau bahkan mengurangi konsumsi alkohol Anda) sebagai rencana jangka panjang, Anda akan ingin berkencan dengan orang-orang yang memahami pilihan itu apa pun alasan Anda melakukannya. Tidak apa-apa untuk menyaring orang-orang sadar lainnya. Bahkan, saya telah melihat klien saya yang sadar lebih akur dengan orang lain yang tidak terlalu suka minum alkohol, yang sadar, atau , seperti mereka yang berpartisipasi dalam Januari Kering.

Menilai minum Anda dan bagaimana hal itu memengaruhi kehidupan cinta Anda tidak mudah, tetapi sekarang jauh lebih mudah karena . Selama beberapa tahun terakhir, telah terjadi peningkatan permintaan minuman ABV rendah dan NA hingga titik di mana . Tren ini membantu mengurangi stigma yang terkait dengan kesadaran dan membatasi konsumsi alkohol seseorang. Ini juga berarti ada lebih banyak pilihan untuk mereka yang tidak minum di tempat-tempat yang menyajikan alkohol.

Januari Kering adalah waktu yang tepat untuk melihat bagaimana kehidupan kencan Anda telah dibentuk oleh alkohol dan memutuskan apakah Anda ingin mengubahnya atau tidak. Saat Anda menjelajahi bagaimana perasaan kencan tanpa alkohol, pertimbangkan banyak cara Anda dapat terlibat dengan alkohol secara berbeda di masa mendatang, atau menambahkan cara lain untuk mengatasi stres dan kecemasan saat kencan. Adalah manusiawi untuk ingin membatasi jumlah kecanggungan yang kita rasakan dalam situasi sosial, tetapi begitu banyak yang dapat diperoleh dengan mengalami momen-momen kehidupan yang tidak sempurna dengan kepala yang jernih.

Apakah Anda memutuskan untuk mengubah kebiasaan minum Anda atau tidak setelah sebulan berakhir, kencan tanpa alkohol akan memungkinkan Anda untuk mengalami bagaimana perasaan kencan tanpa penyangga alkohol—dan apakah koktail itu benar-benar pendamping yang kita kira.