Apa yang Harus Dilakukan Jika Dokter Anda Tidak Menganggap Serius Gejala Anda “`

(SeaPRwire) –   Salah satu penghinaan yang sering dialami pasien adalah tidak selalu dianggap serius. Mungkin pengalaman yang paling membuat frustrasi—dan sangat umum—adalah diberi tahu bahwa gejala medis Anda, yang tidak ada hubungannya dengan kesehatan mental, adalah kecemasan.

Steph Fowler dapat menyebutkan banyak kondisi yang awalnya dikatakan sebagai kecemasan atau hanya ada di pikirannya: endometriosis, infeksi perut dari H.pylori, insomnia, dan sindrom aktivasi sel mast. Dia dikirim untuk pemeriksaan sebelum dokternya akhirnya mendiagnosisnya dengan Long COVID. Mencari tahu apa yang sebenarnya terjadi “adalah hal yang campur aduk,” katanya. “Ini kombinasi dari kelegaan bahwa seseorang tahu saya tidak mengada-ada, dan bahwa saya dapat mempercayai diri sendiri. Kemarahan dan frustrasi juga muncul, ditambah kesedihan karena mengetahui bahwa semuanya bisa saja berbeda.”

Fowler, 43 tahun, seorang terapis di Chicago, sekarang telah mengalihkan praktiknya untuk mendukung klien yang hidup dengan penyakit kronis dan yang tidak dipahami, sering kali membantu mereka mengadvokasi diri sendiri ketika berurusan dengan dokter yang mengabaikan gejala mereka sebagai kecemasan. “Sangat mengkhawatirkan mengetahui betapa umum kejadian ini,” katanya.

Kami bertanya kepada para ahli apa yang harus dilakukan jika dokter tidak menganggap gejala Anda serius dan malah menganggapnya sebagai kecemasan.

Bawa seseorang untuk menemani Anda ke janji temu

Akan sangat membantu jika ada seseorang yang menemani Anda, kata Fowler, terutama jika Anda cenderung gugup atau memiliki banyak gejala yang perlu diingat. Seorang teman “dapat membantu mengingatkan Anda, tetapi juga memberikan validasi dan masukan dari luar tentang apa yang telah mereka lihat terjadi,” katanya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dokter terkadang kurang mendengarkan perempuan daripada laki-laki; secara anekdot, Fowler telah menemukan bahwa jika Anda membawa seorang pria ke janji temu Anda, “mereka mungkin akan lebih mendengarkan,” katanya. “Sayangnya saya telah merasakan dan mengalami hal ini, dan saya kenal klien yang juga telah mengalami hal ini.”

Lacak gejala Anda

Banyak aplikasi—seperti dan —memungkinkan Anda untuk melacak gejala kesehatan secara digital seperti suasana hati dan migrain. Semakin banyak informasi yang dapat Anda berikan kepada dokter Anda, semakin baik, kata Fowler. Atau Anda cukup menggunakan pena dan kertas, menuliskan apa yang Anda alami, tanggal dan waktu yang tepat, pemicu potensial (seperti apa yang Anda makan sebelumnya), dan berapa lama berlangsung. “Ini penggunaan energi dan kapasitas yang sayangnya diperlukan—yang, jika Anda sakit, terbatas,” akunya. “Tetapi ini benar-benar dapat membantu memperkuat argumen Anda dan melihat tren dari waktu ke waktu.”

Jelaskan gejala Anda dengan jelas

Perawatan kesehatan yang baik bergantung pada komunikasi yang kuat. Sebelum berbicara dengan dokter Anda, luangkan waktu untuk merencanakan cara terbaik untuk melukis deskripsi gejala Anda yang jelas dan akurat, saran Dr. Robert Gee, asisten dekan urusan mahasiswa dan profesor ilmu perilaku di Ross University School of Medicine. “Saya sesak napas bahkan ketika saya merasa tenang,” misalnya, menceritakan kisah yang berbeda dari “Saya merasa cemas kadang-kadang,” katanya. Pastikan Anda menyebutkan di mana Anda merasakan nyeri, obat apa yang Anda minum, gejala terkait apa pun, dan apakah ada sesuatu yang memperburuk atau meredakan apa yang Anda alami. Bersiaplah juga untuk menilai seberapa parah gejala Anda pada skala 1 hingga 10.

Dorong penyedia layanan kesehatan Anda untuk berkolaborasi

Idealnya, penyedia layanan kesehatan Anda akan mempraktikkan “integrated care”, yang berarti spesialis seperti psikiater atau pekerja sosial tertanam dalam unit perawatan primer. Integrasi semacam itu dapat membantu memastikan gejala fisik tidak disalahartikan sebagai gejala kesehatan mental, kata Dr. Monika Roots, salah satu pendiri dan presiden Bend Health, yang menyediakan perawatan kesehatan mental anak. “Mereka membantu dokter anak, dokter keluarga, atau dokter penyakit dalam berpikir, ‘Hei, sudahkah Anda memeriksa laboratorium ini, sudahkah Anda memeriksa tanda vital itu?”

Jika Anda tidak dapat pergi ke praktik perawatan kolaboratif, Anda tetap dapat meminta dokter yang berbeda untuk berkomunikasi satu sama lain. Misalnya, kata Roots, Anda dapat bertanya kepada dokter perawatan primer Anda: “Bisakah Anda berbicara dengan psikiater yang juga saya temui?” Atau tanyakan kepada psikiater Anda: “Bisakah Anda berbicara dengan dokter perawatan primer saya?” Melakukan hal itu mendorong kolaborasi, katanya, dan membantu memastikan dokter membandingkan catatan dan memastikan mereka tidak melewatkan diagnosis penting.

Ajukan pertanyaan spesifik

Anda dapat membantu dokter Anda merasa seperti Anda adalah bagian dari tim, kata Gee. Dia menyarankan untuk mengemukakan permintaan untuk pemeriksaan tambahan seperti ini: “Bisakah kita melakukan beberapa tes tambahan hanya untuk memastikan? Ini benar-benar akan membantu menenangkan pikiran saya.”

Jika dokter Anda terus mengabaikan gejala Anda sebagai hanya ada di kepala Anda, Fowler merekomendasikan untuk merespons seperti ini: “Jika bukan kecemasan, apa lagi yang mungkin terjadi? Dan bagaimana Anda mengesampingkan ini?” Jika dokter Anda masih tidak mau menjalankan tes, tanyakan kepada mereka gejala apa—atau durasi gejala—yang akan menunjukkan bahwa tes tersebut diperlukan. Melakukan hal itu “membantu dokter menunjukkan pekerjaan mereka kepada pasien,” katanya. “Ini membantu menjelaskan mengapa mereka tidak menganggap ini sebagai serangan jantung atau stroke atau hal-hal menakutkan lainnya yang mungkin dikhawatirkan orang.”

Minta dokter Anda untuk mendokumentasikan bahwa mereka memilih untuk tidak melakukan pemeriksaan lebih lanjut

Jika Anda yakin memerlukan pemeriksaan tambahan, dan itu tidak terjadi, beri tahu dokter Anda bahwa Anda ingin hal itu dicatat di catatan medis Anda. “Ini jejak kertas,” kata Fowler. “Ini juga menyebabkan dokter memperlambat dan mempertimbangkan bahwa ini telah didokumentasikan.” Setelah merenung, mereka mungkin memutuskan untuk melakukan lebih banyak tes.

Ajukan pada sisi kemanusiaan dokter Anda

Fowler telah menemukan bahwa akan sangat membantu untuk bertanya: “Jika Anda memiliki orang yang Anda cintai dengan gejala ini, apa langkah selanjutnya yang akan Anda lakukan?” Pertanyaan ini sering kali mendorong dokter untuk mempertimbangkan situasi dengan kesabaran dan perhatian yang tulus. Dengan begitu, “Bukan hanya pasien yang mereka lihat pada pukul 12:35 sebelum istirahat makan siang mereka,” katanya. “Jika itu adalah seseorang yang mereka sayangi, mereka cenderung lebih terlibat.”